mit Kraft und Elan...
...in Ruhe und Achtsamkeit
Seit Oktober 2004 gibt es die Yogaschule Christan Bender in Rostock. Erst das kleine, aber feine Studio am Dobi (das Foto habe ich übrigens für die erste Webseite aufgenommen. Damals gab es noch keine Farbfotografie…just kidding). 2013 erfolgte dann der Umzug in die Kröpi. Am 13.11.21 stellt die Yogaschule ihren Präsenzunterricht ein. Bis dahin kannst du dich hier für Präsenzkurse anmelden.
Ich bedanke mich von Herzen bei allen, die in diesen 17 Jahren mit mit zusammen Yoga geübt haben! Es war mir eine Freude und eine Ehre.
Es ist aber nicht nur ein Abschied, sondern auch ein Aufbruch und ich würde mich sehr freuen, wenn du auf die eine oder andere Art mit dabei bist!
Eine neue Internetpräsenz mit allen Infos entsteht bereits. Unten findest du aber schon mal einen ersten Überblick.
Herzliche Grüße, Christian
Ab Mitte Januar biete ich regelmäßige Onlinekurse morgens und abends an, die du über Momoyoga buchen kannst. Der genaue Stundenplan wird Mitte November feststehen.
Im Vergleich zu den Lockdown Onlinekurse möchte ich die neuen technisch und damit auch didaktisch aufwerten.
Eine umfangreiche Hatha Flow Video Bibliothek bietet dir christianbenderyoga auf der Plattform Uscreen: Komplette Klassen unterschiedlicher Länge für alle Level, wie diese kostenlose 70 min Mittelstufen Klasse.
Auf Youtube findest du dagegen eher „Yoga Häppchen“, wie diesen 15 min Warm Up Flow für Fortgeschrittene.
Etwa alle 6 Wochen werde ich in Rostock ein oder zwei Präsenzworkshops / XL Klassen am Wochenende anbieten. Und wahrscheinlich werden diese im selben Ort stattfinden wie jetzt. Ich hoffe, den ersten Termin noch im Dezember bekannt geben zu können. Buchen kannst du auch das über Momoyoga.
Yogaschule Christian Bender in Rostock, Quelle: Open Street Maps