Workshops & Serien

Yogaschule Christian Bender - Flying Pigeon

Workshops & Serien

Unsere Workshops und Serien bereichern und ergänzen die fortlaufenden Kurse. So finden regelmäßige Einführungsangeboten zu Hatha Flow und AcroYoga statt, aber auch auch abwechslungsreiche Angebote von Gastlehrenden mit ihren eigenen inhaltlichen und persönlichen Akzenten.

Workshops sind einmalige Veranstaltungen. Serien finden über einen begrenzten Zeitraum hinweg einmal wöchentlich statt.

In Balance mit Yin Yoga. Vierwöchige Serie mit Ines Kreklau

Yin Yoga Workshop

Auf einen Blick

  • Serie über vier Wochen mit Ines Kreklau
  • Yin Yoga für alle Level
  • dienstags 17.30 – 18.30
  • Termine: 21.4 | 28.4 |5.5 |12.5
  • Kursgebühr: 55 €
  • Infos & Anmeldung: info@rostock-yoga.de

In unserer  leistungsorientierten und schnelllebigen Welt tut es gut, einfach mal innezuhalten, durchzuatmen und wirklich loszulassen. Unsere sanfte und ruhige Yin Yoga Serie kann dir dabei helfen und ist zudem ein guter Ausgleich zu einer eher intensiven und dynamischen Yoga Praxis (Yang), wie zum Beispiel unserem Hatha-Flow.

Im Yin Yoga werden meist liegende oder sitzende Asana länger und passiv gehalten, um leichter in sie hinein zu entspannen und zu fühlen. Dadurch können auch tiefsitzende Verspannungen gelöst und dein fasziales Gewebe erreicht werden. Die besonders meditative Qualität des Yin Yoga hilft, Stress aus deinem Körper und Geist zu lösen und dich in einen tiefen Enspannungs- und Regenerationszustand zu führen.

Komm mit auf die Reise in dich und erlebe die Heilsamkeit des YIN in deinem eigenen Körper.